对于女性而言，提高性技巧的关键在于增强参与意识。在多数情况下，性交总是由男人控制，他插入，活动，达到高潮，抽出。我们应该知道自己需要什么并且采取行动去实现它。
对于女性而言，提高性技巧的关键在于增强参与意识。在多数情况下，性交总是由男人控制，他插入，活动，达到高潮，抽出。我们应该知道自己需要什么并且采取行动去实现它。研究表明：女人对性生活的参与越积极，她们的身心感受也就越强烈。所以，如果性生活令我们感到失望，我们更有必要学会恰当的姿势、运动和节奏。如果你在性生活中感觉到缺少交流，对视、亲吻和交谈将会加深你们的接触。
两性对性生活的参与程度应当达到一种平衡，只有当我们的态度像我们的男性伴侣一样积极的时候，这种平衡才可能实现。
大多数男性会自动地采用对自己最有利的姿势，使他的阴茎得到最大的刺激，例如男上位。但是如果这种姿势不能使你受到充分的刺激，那么你应当根据自己的需要去变换姿势。
在女上位的姿势中，他的阴茎将刺激你的阴道口和阴道壁中较浅的部分。而且，如果你喜欢较深的插入，这种姿势也能使他触及你的宫颈。
当他从后面插人时，他的阴茎更多地刺激你的阴道的前壁和后壁，也许还会接触到G点。
当你坐在他的腿上时，他的阴茎将刺激你的阴道口周围，并且可以触到你的**。
如果你们采用站立式，阴道后壁的外三分之二和前壁的内三分之二会受到阴茎的刺激。
建立更亲密的关系
如果你在性生活中感到缺少深入的交流，那么可采取下面的方法。
●对现：选择一个你们可相互看见的姿势，目光接触有利于增强感受。
●保持同步：在良好的性生活中双方的运动会自发地达到同步。如果你们感到彼此的活动不够默契，试着与你的伴侣以相同的速率呼吸，这将使你们的身体语言协调起来。
●亲吻：亲吻是性生活中最亲密的动作之一，它增加了口和舌的接触，并且提供味觉嗅觉的刺激。
●交谈：把呻吟变成言语，鼓励对方谈话。虽然在做爱时谈话可能造成分心，但是这能加强你们的交流。
对于你来说，面对面的女上位姿势是积极的，它使你能够控制运动和感受。你可以前后倾斜以产生压力的变化，你的阴蒂和乳房可以受到触摸，你们可以亲吻或者交谈。每次身体上升的时候收紧阴道肌肉，这会增强你的感受。你们可以躺在地板上或者跨在凳子上，在转椅上做爱难以控制方向，但是可以提高兴奋程度。这种姿势要求男方阴茎能够坚硬竖起，而且如果你不小心可能对他造成伤害。
有些女人不喜欢被从后面插入，因为这种姿势让她们缺乏参与感。如果这种姿势使你感觉受到了控制，那么你可以不采取它。但是它的确能产生特别的效果。而且有些男人认为女性的臀部是很性感的部位，采用这种姿势很容易使他兴奋。在这种姿势中，你以前臂支撑身体，跪在床边，双腿略分开;他将抬起你的双腿，从后面插入你的道。
对于女性而言，提高性技巧的关键在于增强参与意识。在多数情况下，性交总是由男人控制，他插入，活动，达到高潮，抽出。我们应该知道自己需要什么并且采取行动去实现它。
在这种姿势中，他的阴茎很容易滑出你的阴道;当他活动的时候，你的阴道会因为进入空气而发出声音;如果他抽动得比较剧烈，他可能会撞击到你的子宫。
如果你的身体足够较灵，能够把腿缠在他的腰上，由他来支撑你，那么站立式很富有刺激性。当你们穿着衣服匆忙行事的时候，这种姿势非它合适。它也可以作为上床做爱的前奏。为了让他能够插入，你首先得抬起一只腿，膝盖弯曲，向外分开。在他插入之后把腿缠到他的腰间。如果体重使你们难以实现这种姿势，你们可以在楼梯上尝试一下。
一般来说，当男性生殖器插入越深时，女人会明显感到龟头和子宫口的接触有性感冲动，可使女人产生完全不同于阴蒂摩擦时的快感。反之当男性生殖器插入较浅时，双方的性兴奋程度就较弱，相应的性快感程度也较低。
两性双方性快感的获得，除了性行为持续时间这个因素外，还和男方男性生殖器插入频率和插入多深有极大的关系。当男性生殖器插入多深女性感觉最舒服呢?
一般来说，当男性生殖器插入越深时，女人会明显感到龟头和子宫口的接触有性感冲动，可使女人产生完全不同于阴蒂摩擦时的快感。如果在女人在需要的时候抱紧性伙伴的腰部，可以顶入得更深，也会刺激到男人变得更硬一些，甚至会让他有要爆炸的感觉。反之当男性生殖器插入较浅时，双方的性兴奋程度就较弱，相应的性快感程度也较低。
但是，插入多深与获得性高潮的产生，是一个复杂的问题，其高潮常常和两者心情、身体状况、性交技巧、性交环境等有关。无论两性，人人生来不等同。有些人可以要求插入更深，有些人会要求更多次的运动，喜好不同的女人，相同的一点就是都想要获得足够多的刺激，有时候，心理上的刺激也很重要。
说到底，女性感觉舒不舒服，插入多深并不是关键。其实，大小形状不同的男性生殖器都是各有利弊的，只要掌握了正确的办法，就能够为你心爱的女性带来销魂的快乐。只要你们了解并接受自己的生理特点，每一次的感受都可以完美无缺，两性双方都不必过于追求插入的深度。
如果男人男性生殖器长度适当，刚刚好可以轻微触碰到子宫口，性交的时候，偶尔轻轻磨擦子宫口，可以给女人带来极度舒服的感觉。但如果男性生殖器太长，可能对女人来说，是一场恶梦。俗话说，;不怕粗而短，就怕细而长;就是这个道理啦。
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