夫妻;性厌倦;的产生，多半是因为夫妻性生活十几年如一日的单一乏味的固定模式，夫妻做爱，永远是;同一时间、同一地点、同一姿态、同一动作;。在日复一日毫无变化的重复之中，这就好比我们吃饭，如果餐餐都是大鱼大肉，从不变换味口，吃久了同样会倒胃。假如;厨师;偶尔炒一盘青油油的小白菜，或烧一盘黄灿灿的嫩豆腐，那么一定会吊起食客们的胃口。
如何克服夫妻间的;性厌倦;？
第一，就是要使夫妻性生活必须有所变化。
这些变化包括时间、地点、姿势和动作等等的变化，有时还可以人为地给对方制造一些惊喜。有一个有趣的夫妻笑话，一位妻子每晚临睡着都要换一件新的睡衣，丈夫见了，哀求道：;老婆，你不这样好不好，我一看到你穿上新的睡衣就控制不住了。;妻子笑着点头同意。可是，过了一段时间，丈夫又说了：;老婆，请你还是像以前一样吧，要不然，我就没兴致了。;这虽是笑话，却阐明了一个道理：夫妻之间应当刻意制造一些浪漫，着意创造一些吸引对方的;苗子;，以增添夫妻间的相互引力。夫妻间的性生活，不能太刻板，不能四平八稳，要有所创新，有所开拓。夫妻中的一方，若偶尔做一个新发型，或穿一套合体的时装，或做一次美容，都会使对方两眼一亮，增添性的魅力。
第二，夫妻要重视每一次性生活的质量。
纵观那些长时期保持性生活热情的中、老年夫妻，总是善于在整个性爱的过程中获得快乐，而不仅仅是追求性交合那一小部分时间。他们往往把大量的时间花在;性前戏;以及;性扫尾;上面，从开始到结束，都倾情投入，各自都使对方在性交合的过程中得到性爱、情爱的享受，自己既是付出者，同时又是收获者，他们能在每一次性生活中得到极大的性快乐，总是意犹未尽。这一次性爱刚刚结束，又对下一轮的性爱充满憧憬和期望。他们也会有性欲低落的时候，但他们并不急于求成，而是耐心地等待性欲的慢慢积累。在等待日子里：他们调整双方的心态，例如：同去旅游，同去参加同学聚会，同看一场电影，同读一首诗，或者有意分别十天半月，让距离产生思念，以便达到;小别胜新婚;的奇特效果。
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