性自慰是女人认识自己身体的重要一步，寻找、开发自己的性感带，捕捉自己敏锐的性感受，使身体真正成为自己的。
在性欲得不到满足的时候，女性可以尝试通过自慰轻易达到性高潮，甚至通过这种尝试来治疗性冷淡。
但是，要从自慰中得到最大的乐趣，除了要有丰富的性幻想、舒适及私隐的空间，还要注意事前事后的卫生。若使用辅助器具，小心自己不会出现敏感反应，也要提防尖刺或利角。
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