性梦是一种不由人控制的非意志性的性行为，是人类在漫长进化过程中保存下来的一种自我保护机制。它多见于以下三种情况：一是青春期后至婚前期; 二是性功能障碍，无法进行正常的性行为;三是夫妻长期分居。性梦可以将人们在现实生活中无法释放的欲求得以宣泄，排解过多的压力，使心情平静、缓和。
人们在性梦过程中，可以获得和性生活类似的感受，且记忆深刻。一般，其结局都是以梦遗而破梦，即男性以阴茎勃起并射精告终;女性则出现阴道湿润，类似性生活中的高潮反应。
从性行为学的角度来说，性梦的引发机制除了性对象是虚假的这一点外，其余都与性交行为没有两样。对于某些心理性性功能障碍者，他们在实际性交过程中，由于心里各种“杂念”的干扰而不能集中注意力，以致性刺激强度不足以让阴茎充血勃起，致使性爱不能顺利结束。
可是到了性梦中，各种“杂念”就会被抑制下去，使得性刺激强度会超过性欲求行为的界限，从而拥有完美的性爱感受。所以，很多时候，性梦是改善、提高性感受的有效途径，也是建立性自信的方法之一。
推荐阅读:
90后女孩怎么看待性?
电脑族MM防衰老密技四招
小心月经的7个“红灯区”
八字精批
八字合婚
八字起名
八字财运
2025运势
测终身运
姓名详批
结婚吉日
做春梦是最好的减压方法相关文章：
夫妻遭遇性生活意外应该怎么解决呢？05-18
男性服伟哥的副作用可殃及女性05-18
时间与夫妻性生活满意度是否成正比？05-18
让专家教你排解性生活后的疲倦05-18
男女出现了性幻想强烈的你是不是病了05-18
最常见的4类“夫妻病”都有哪些呢？05-18
男人抱怨避孕不舒服多数是因为没选对型号05-18
夫妻5大法宝轻松摆脱了“枯燥生活”05-18
