预防弱精症的日常方法

手机版 更新时间:2025-07-26 23:14:06 来源:太平健康网
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  弱精症是指精子活动力低下,可引起男性不育,良好的生活习惯可以避免弱精症,下面为您介绍一些预防弱精症的日常方法。

  弱精症是指精子活动力低下,可引起男性不育,良好的生活习惯可以避免弱精症,下面为您介绍一些预防弱精症的日常方法。

  预防:

  1.尽量不用或少用各种化学剂,从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉,每天出一身汗,尽量吃未经加工的纯天然食品。

  2.预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病。

  3.发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。

  4.避免噪声过度。据资料证明,男性长期生活在噪声70~80分贝的环境中,性功能趋于减弱,生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

  5.避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血,导致无菌性前列腺炎,影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

  6.不吃过于油腻的食物,戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响,使精子数量和质量欠佳,多不育或致畸形儿。过于酗酒,可致慢性酒精中毒,精子发育不良或丧失活动能力。

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