四招解决男人不惑的烦恼

手机版 更新时间:2025-07-28 14:15:18 来源:太平健康网
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  在临床上,经常会听到一些40岁左右的男性抱怨,最近性生活中射精的感觉不像以前那样“畅快淋漓”了,甚至有点射精无力。这让他们心中很是不甘,还有点担心——是不是自己的生殖系统出问题了?是不是性能力下降了?其实,可能导致上述感觉的原因很多,既可能是疾病,也可能与疾病无关。

  首先,精神因素。男性射精其实是一个“迫出”过程,阴茎海绵体的横纹肌起了关键作用。如果男性的心理压力很大,长期处于焦虑、紧张的状态,就会导致植物神经功能紊乱,从而使横纹肌的收缩舒张受到影响,进而降低射精时的快感。男性在40岁时,正是事业、家庭各方面压力最大的阶段,心情多少会受到影响。因此,学会调节心情、释放压力,是男性必须掌握的一种技巧。切记,不要陷入“越紧张越不行,越不行越紧张”的恶性循环之中。

  其次,体质因素。长期不锻炼会导致肌肉力量下降或易使身体疲劳,这些都会使阴茎海绵体平滑肌的力量减弱,这也是一部分男性射精快感减退的原因。由此可见,天天锻炼身体不仅可以增强免疫力,还能让性生活的感觉更好,男性朋友们要快快行动起来,别让身体“生锈”。

  第三,性高潮障碍。这是一种疾病,通常由生殖内分泌系统功能紊乱引起。除了射精快感下降,它还可能伴有精液量减少、性欲减退等症状。此时需要去医院进行诊疗。

  第四,一些药物也可导致射精时快感下降。如治疗前列腺疾病的α受体阻滞剂、抗组胺药物、抗高血压药物和部分糖尿病药物等,都会对抗雄激素。如果男性正在服用上述药物,并感到射精快感下降,最好听取医生的意见,决定是否停药或换药。

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