核心提示：性愛不僅可以使我們的身心得到愉悅，還對我們的生殖系統大有裨益。美國近日報道，諸多研究也證明，優質的性生活和生育健康下一代密切相關
性生活不僅可以使我們的身心得到愉悅，還對我們的生殖系統大有裨益。美國近日報道，諸多研究也證明，優質的性生活和生育健康下一代密切相關。
提高受孕率。如果你想要個健康的寶寶，一定要保持積極的性生活頻率，而且還要確保女方在男性射精之后再到達高潮。研究發現，規律、頻繁的性活動可以增加精液中精子的數量和活力。中華醫學會男科學分會副主任委員、北京大學第三醫院男科病診療中心姜輝主任說：“原先人們誤以為要想提高生育率就一定要禁欲。其實我們在臨床上并不鼓勵患者這么做。”
據了解，對那些精子數量較少的男性來說，在24小時內重復射精，可以使精子數量增加200%左右。而且充滿激情的性生活還能改善精子質量。禁欲則可能產生相反的效果。連續5天不射精，精子質量就會大幅下降。因此想當父親的男性，不應只在伴侶排卵期內才過性生活，此前他就應該保持至少每三四天射精一次的頻率。
同時，女性在伴侶射精后達到高潮，精子在她體內存活的時間會更長，從而提高受孕的幾率。女性高潮期間釋放的催產素，還能幫助精子更順利地與卵子結合。
多用傳教士體位。這一體位有利于優生。在性生活時，女性的臀部可稍抬高，兩腿屈起，性生活后繼續仰臥20分鐘左右，以增加受孕機會。這一方法適用于子宮后位、陰道過短或陰道后穹隆較淺的人。
（實習編輯：萬文娟）
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