健康族网提示：很多夫妻在经过一些时间的相处之后，双方之间的热情会慢慢地淡下来，性生活的质量也就跟着下降。如何让夫妻性爱变得完美，国外有研究发现，接吻可以提高性爱质量，所以在夫妻性生活的时候不要省略接吻这一步。
很多的夫妻都有这样的情况，在长时间相处之后，双方的热情会逐渐降低很多，在性生活方面亦是如此。如何提高夫妻性爱质量，促进夫妻性爱完美和谐？《印度时报》曾经刊登过一篇文章，在文章中指出了众多人在性生活中的错误，改正这些错误对于提高夫妻性生活的质量有很大帮助。
错误一、性生活中不接吻
很多夫妻在性生活中都有这样的情况，进行性爱的时候，很多人和伴侣都不接吻。导致这种情况的原因一个是因为性爱姿势不利于接吻的缘故，另外的就是过于着急，忽略这一步。有关专家表示，在性爱的过程中缺乏亲吻会降低双方的感情满足，所以要提高夫妻性爱质量，在性爱过程中应接吻。
错误二、喜欢咬伴侣
有些人在性生活中有咬伴侣的习惯，通过咬来表达亲昵，但是要注意，有些人过早地就开始咬对方，特别是在伴侣的性欲被唤醒之前就咬，这样会让对方吓一跳，不利后续进行。专家建议，最好在伴侣完全兴奋的时候再轻轻地咬其耳朵、肩膀等部位。
错误三、完全压在伴侣身上
这也是非常多人会犯的错误，很多人在性生活进行的时候，会将自己完全地压在伴侣身上，其实这样做会影响到对方的呼吸，对于性趣有着很大的破坏作用，有时还会导致动作技巧难以发挥，难以让人全身心地投入。在性爱的过程中不宜长时间地将身体完全压在对方身上。
错误四、只关注性器官
很多人在性生活中往往只关注伴侣的性器官，将注意力都集中在此上，反而忽视了后背、腹部、膝盖等其它身体敏感部位的爱抚刺激。
错误五、一直一言不发
性生活当中，当伴侣获得满足感的时候，大多数人都希望对方亲口说出来，或者是有所表示，所以，在性生活中适当地表示对对方的肯定对于性生活的完美进行有助。
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