健康族网提示：美满的婚姻是恋人们甜蜜的归宿和向往。当现实生活中，因为各种原因离婚的人却越来越多。据日本厚生劳动省统计，在过去的23年中，日本有23万多例离婚事件，平均下来，每天有约300对的夫妻离婚。那么如何才能让婚姻更加牢固呢?保持婚姻长久的秘诀又是什么呢？日本一家婚姻研究所通过调查，发现了婚姻稳固的几大秘诀。
1、夫妻每周至少一次同食共寝
很多夫妻虽然住在一起，但是因为各自工作忙碌，或单方面工作忙碌，两人很少能一起上床休息，甚至不能一起吃饭，这些简单的生活细节会影响到夫妻二人的感情。建议这样的夫妻，可以刻意安排二人一周内起码一次的一起用餐，一起上床休息。这样利于2人更多的沟通和感受婚姻。在婚姻美满的夫妻中，有84.8%的人认为这一点十分重要。这会增加二人亲密感和彼此的依赖感。
2、夫妻经常一起采购
家庭采购日建议夫妻二人一起，可以选在2人都空闲的时间里，包括采购家中所需的各种生活用品以及为彼此选购服装。这样有利于培养大家对家庭的责任感，也有利于彼此对家庭生活的投入，而非单一方面的付出。一同出行，还可以让夫妻二人感受到购物的乐趣。61.0%的夫妇认为这对夫妻生活非常重要。
3、庆祝纪念日
结婚纪念日是一个最重要的日子，这一天夫妻二人成为了共同生活的一份子。每年都要庆祝结婚纪念日，可以花点心思，也可以简单一起度过，方式不重要，重要的是要让对方知道，彼此的心。可以打扮漂亮，在家中2人进食一顿浪漫的晚餐。更加浪漫的夫妻更加可以安排一次小旅游。这样可以强化夫妻意识，共同回顾婚姻道路，会让你们更加珍惜来之不易的婚姻生活。
4、有规律的性爱
性爱是夫妻生活中不可或缺的一部分，美好的性爱更是夫妻关系的润滑剂，增强彼此的感情。保持规律的性爱，一般夫妻中，一周至少固定一次的性爱。或者可以跟自己的伴侣讨论，固定日子，又或者可以在双方状态都佳的时候，来一场随心所致的性爱，增加彼此的情趣也是不错的。对婚姻非常满意的夫妻中，有25.2%每周一次以上的性生活。
5、有想法当时说出来
天底下是没有不吵架的夫妻的，日常生活中面对各种大大小小的事情，有意见不合的时候很正常。要每天斗斗嘴是保持夫妻关系和睦的秘诀，但是一定要热吵不要冷战，有意见一定要当下说出来，不要忍耐，越是积压，问题就会越多。这样最终带来的会是更大的争吵，一定会破坏夫妻感情的。
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