用烟丝泡茶，消除紧张，给孩子写保证书，公开打赌，少参加聚会，扔掉吸烟用具，转移注意力等等这些措施都有利于戒烟。
用烟丝泡茶
将香烟内的烟丝抽出，像泡茶叶一样泡入开水中，然后喝下烟丝泡出的“烟水”，一般人都比较厌恶这种味道，从而对香烟失去好感。
消除紧张
情绪紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水。多做几次短时间的休息，到室外运动运动。
给孩子写保证书
写下戒烟保证书，让家中的孩子监督，你总不愿在孩子面前成为一个不诚信的人吧。
公开打赌
一些过去曾吸烟的人有过打赌戒烟成功的经验，其效果之一是公开戒烟，并争取得到朋友和同事们的支持。最好还压上赌注。
少参加聚会
如果有朋友邀请你参加聚会，而参加聚会的人都吸烟，那么至少在戒烟初期应婉言拒绝参加此类聚会，直到自己觉得没有烟瘾为止。
扔掉吸烟用具
烟灰缸、打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激，应该把它们统统扔掉。
转移注意力
晚上不要像通常那样在电视机前度过，可以去按摩，听激光唱片，上网冲浪，或与朋友通电话讨论股市行情等。
八字精批
八字合婚
八字起名
八字财运
2025运势
测终身运
姓名详批
结婚吉日
男性如何强制戒烟相关文章：
为什么男人喜欢征服别的女人05-25
预防前列腺疾病吃什么05-25
女人哪里最让男人冲动05-25
十大日常生活习惯打造威猛男人05-25
男性保健“三不宜”05-25
男人过于潮流有害健康05-25
男人多吃以下三款食物可壮阳助性05-25
男人性生活不好 要记住以下养肾方法05-25
