及时升级你那陈旧的性爱表达方式

　　其实，还有很多种方式可以让我们享受亲密。或许现代人应该学习拓宽自己的性视野。尤其是已经习惯了的性生活遭遇挑战的时候。专家认为，以下状况的发生不应成为性罢工的理由，而可以是个改变做爱模式的契机——

　　●两个人的关系持续太久，性生活容易变得单调乏味。

　　●当你或你的性伙伴正在接受或准备治疗，或处于治疗后的恢复期。

　　●当你或你的性伙伴正受抑郁症、焦虑症或其他严重的心理疾病的困扰。

　　●当你或你的性伙伴正遭受慢性疾病或暂时性疼痛的困扰。

　　这些只是生活中影响常规性交的常见例子。不论目前正经历以上哪种情形，还是你对创新性生活充满兴趣，以下几个建议都会有用。请跟随专家的引导，让你和另一半有机会探索不发生性交的性行为和亲密世界。

　　享受抚摸

　　我们倾向于把抚摸跟一种不成熟的性能力联系在一起。最早期的性经历包括抚摸，想知道对方的身体感觉怎么样，如何让它兴奋，如何让它收缩。这种实验往往在黑暗中“摸索”，慌慌张张地进行，根本没有机会慢慢地、有条理地探索对方身体的每一寸地方。

　　通过抚摸的性爱，不仅会建立起一种令人难以置信的亲密感，而且是一种强有力的经历，因为通过抚摸传递了很多信息：我们的爱、强烈的性欲、愿望、好奇心，而且，从我们的另一半获得了更多的经验。

　　性抚摸通常会让人们进入高潮，但这不是目标，而更是一种探索，不要把它想成一种到达极致的技巧。有人把这种探索看成是“能量工作”或“精神做爱”，但是大可不必给它正名。

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