因为男性用手刺激摩擦阴茎所造成刺激是比较强烈的，所以在以后正常的性生活中，阴茎在阴道里获得的性刺激程度并没有手淫强烈，从这方面讲，手淫不会引起阳痿早泄。但是从另一方面讲，长期过于频繁的手淫，效果如同房事过度一样，会使勃起中枢与射精中枢兴奋过度而产生疲劳，由兴奋转向抑制，从而引起阳痿早泄等性功能障碍疾病。
有规律的和有自制的手淫对身心不会带来危害。假如频繁手淫，形成习惯，就会造成不必要的精神负担和苦恼，严重者可产生心理上的异常导致心理上的性功能障碍，影响了正常的生活、学习和工作。不论偶尔手淫和习惯性手淫，都是不可取的，应努力克服这种情况。
1、提高身体素质。身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是发病因素，应当积极从事体育锻炼、增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
2、戒烟酒。长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。所以戒烟酒对预防阳痿早泄也是很有帮助的。
3、消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识。要正确对待“性欲”不能看作是见不得人的事，厌恶和恐惧。不能因为一两次性交失败而沮丧担忧缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流消除不和谐因素。
4、节房事戒手淫。长期房事过度、沉浸于色情、频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明夫妻分床停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿早泄的有效措施。
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