四十岁男人自检性能力必做十道题

手机版更新时间：2025-07-08 22:32:31 来源：太平健康网

　　男性40岁以后,体内的雄性激素水平随年龄的增长而逐步降低,生理机能开始下滑,再加上社会竞争激烈,工作和家庭压力巨大,男性往往容易忽视自身健康。其实,正如中年女性要重视雌性激素的补充与卵巢的保养一样,男性步入中年以后,也应该重视对睾酮激素的补充。

　　据介绍,由于睾酮的生理作用广泛,生殖、泌尿、皮肤、骨骼、肌肉、造血、心血管及神经系统等均有雄激素受体,因此,LOH(男性中性腺功能减退症)不仅会引发神经过敏、健忘、焦虑、急躁、抑郁等精神心理疾病,更是某些基础疾病的预兆,因此,必须给予重视。

　　40岁以后的男性应当使用ADAM表(见下文)进行自检,一旦问卷呈阳性,就应该去医院检测体内睾酮水平。如果体内睾酮水平低于标准值,就应当在医生的指导下,采取积极、专业的治疗措施。

　　中老年男子雄激素缺乏(ADAM)自测表

　　1.是否有性欲减退?

　　2.是否有体能下降?

　　3.是否有体力和(或)耐力下降?

　　4.是否有身高降低?

　　5.是否有生活乐趣降低?

　　6.是否有忧伤和(或)脾气不好?

　　7.是否有勃起不坚?

　　8.体育运动能力最近是否有下降?

　　9.餐后是否爱打瞌睡、感到疲惫不堪?

　　10.最近的工作表现是否不佳?

　　评估标准:对每个问题回答"是"或"否",问题1或问题7或任何3个其他问题回答"是"即定为阳性答卷。

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