性机能虽然随着人的年龄增长,而逐渐减退,但是如果保养得好,性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢?
下面我给大家介绍几种方法:
要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。
要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。
经常运动,特别是慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。
饮食方面注意营养,可适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。
要富有事业心,对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。
在专一不二地爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气,这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性机能。
生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。
性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致阳痿。
力戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。
每天坚持服用维生素E胶囊,它可延缓身体衰老与性衰老。
太阳石生殖专台
八字精批
八字合婚
八字起名
八字财运
2025运势
测终身运
姓名详批
结婚吉日
防止性衰老的诀窍相关文章:
偷窥欲与被偷窥欲06-05
广州地铁性骚扰投诉为零是好是坏?06-05
老公沉迷女性内衣,用卫生巾来达到高潮06-05
性惩罚是否属于性变态06-05
恋足癖是属于性变态吗06-05
男女对性变态态度的转变06-05
十大败“性”伤身的尴尬事件06-05
日本人的性变态实录06-05