促进发育成熟的美食

手机版 更新时间:2025-07-11 02:37:23 来源:太平健康网
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  原料:

  鸡孵400克、老姜1块

  辅料:

  香油1/2碗

  做法:

  1.鸡孵洗净,沥干。

  2.老姜不去皮,刷净,切片。

  3.土锅(或沙锅)加热下香油,以中小火爆香姜片。

  4. 待姜片爆至微焦时,将鸡孵加入以中火拌炒,并加2/3杯水煲约5分钟,至鸡孵熟嫩,即可熄火。

  Tips:

  最宜冬季食用,其他季节视身体状况需要食用。冬季适合1周或10天1次;夏季较燥湿,量和频率皆减少,约2周1次即可。

  特色:

  滋补肾气、促进发育成熟

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