健康族导读：性生活疲劳了?做爱力不从心了?怎么办，看下面的十个性技巧方式，为您的性生活增加动力。
为性生活增加动力1、
应有适当的性幻想。这样，可以增加双方的性交快感。
为性生活增加动力2、
不要一味的等待性高潮。女性在难以达到性高潮时，不妨试试其他的做爱方式，如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等，这样也许会有所帮助。
为性生活增加动力3、
对自己的性快感负责。主要是针对妻子而言，妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫。在性生活中，要自己为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。
为性生活增加动力4、
和谐的日常生活有助于促进性生活的美满。日常生活中，夫妻之间相互关照，彼此了解，是加强夫妻感情，融洽情调，增进亲密感的最好办法。
为性生活增加动力5、
不断改变做爱的方式。长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。
为性生活增加动力6、
不要将不满情绪带入性生活中。如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等，而在性生活中不配合对方，或暂时中止性生活，都会给今后的性生活带来隐患。
为性生活增加动力7、
不要把一时的性生活失败看得过重。男子一时性阳痿，女性偶然达不到性高潮，都是正常现象，不必时时挂在心上，以免产生焦虑、紧张等，给以后的性生活带来负面影响。
为性生活增加动力8、
营造和谐的性爱环境。舒适的性场景对做爱的美满程度有着积极的促进作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等，都会严重地影响性爱生活的质量和数量。
为性生活增加动力9、
有性爱问题要及时请教专家。如一方有性爱方面的问题，切不可怕羞而讳疾忌医，否则会带来更多的家庭和性生活的烦恼。
为性生活增加动力10、
不要次次都求完美。有的人(特别是男人)总期望每一次性生活都完美无缺，否则不是自责就是责备对方。要知道，就是这方面的专家也难以做到次次都完美。
健康族温馨提示：刚才专家给大家介绍了十个增加性生活动力小知识，相信大家也有所了解。希望对大家有所帮助，健康族祝您身体健康。
(实习编辑：曾凡超)
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