男人走出“性健康”的幻影

　　要认识男性健康，首先必须明白哪些因素会影响男性健康。

　　现代社会影响男性健康的因素：

　　不良的生活习惯：吸烟、酗酒、饮食不当、缺乏锻炼，等等。比如吸烟，有统计显示我国有60%的男性在吸烟。吸烟除了对肺部的影响巨大，对血管的影响也是很大的。另外，大吃大喝的饮食习惯，高盐、高脂肪饮食，煎炸食品，挑食偏食等都给男性健康带来隐忧。

　　心理：工作负荷过重，工作压力大，社会发展竞争快，男性不得不经常跳槽，这使男性在心理上面临着不小的压力。不少男性受性格、人格发育程度的影响，心中的苦闷得不到倾诉，更容易引发健康问题。

　　性健康的盲点：性健康是男性健康中比较重要的一部分，它是一种与性相关联的身体、情感、精神和社会问题。一个“性健康”的男人，不仅仅意味摆脱性疾病、性功能障碍或虚弱，更多的是男人的自信、骄傲、成功的体现。众多人对性的错误认识让男人们害怕。譬如说：前列腺炎本是一种极普通的疾病，但如今被认为会引起不育、前列腺癌，很多青少年有手淫的习惯，一看到这些宣传，就怀疑自己的性健康，是不是“前列腺炎”？

　　男性健康需要认识和进步，男性也要了解自己，分辨疾病，不要被所谓的“牢笼”套上枷锁，男人不是天生的强者，男人也要放松自我。男性请放松，从健康开始。

　　太阳石生殖健康专栏

抑郁男性 怎么康复？06-19

男人养生必需注意的细节06-19

男性裸睡对身体的好处06-19

安全套不能完全避免性病06-19

果蔬帮你恢复“再生”能力06-19

攻制战略 男人最享受的四种前戏06-19

男人性欲过旺真正原因06-19

中年男性每日浅尝葡萄酒可长寿06-19