有关于房事过度VS养生之道

　　健康族导读：要给性生活频度确切地下定义是困难的，因为个体的差异很大，既使是同一对夫妻在不同情况下，性生活频度亦不尽相同，当然新婚夫妇有较频些的性生活是可以理解的。下面就给大家介绍一下有关于有关于房事过度VS养生之道的内容。

　　适度的性生活应是以房事后次日无精神不振、头婚、疲倦不适等为度，做任何事都不能过头，过了头就会产生各种各样副作用，对身体产生危害，所以适度的掌握性生活频度是很有必要的。

　　性生活过度主要表现为：面容憔悴，形体消瘦，精神倦怠，萎靡不振，头重脚轻，周身无力，心跳气短，虚汗淋漓，失眠多梦，不思饮食。当有以上“信号”出现时，即已告诉你，性生活已经使你“超负荷”了，必须立即调整。

　　为了防止这些信号出现，不单是适当节制房事次数，还要做到“两不”：

　　(1)强劳动后不宜房事，否则体力过度消耗，就会损伤“元气”，贻害不浅。

　　(2)酒后不房事。中医曾说“醉以入房，以欲竭其精”。意思是在醉酒情况下行房事，要影响健康，是早夭、早衰的原因。

　　健康族温馨提示：总之，房事应适当节制，这也是人生的重要的“养生之道”。沉湎于频频的房事之中，对工作、学习、身体健康等诸方面都有百害而无一利，应予重视。健康族祝您身体健康。

有规律的性生活有助提高睡眠质量05-23

我尝试让性冷淡的妻子兴奋起来05-23

男女最健康最理想的十分钟性生活05-23

你们可以试试换一种方式让你触摸到性福05-23

介绍“五感”让夫妻性生活更亲密05-23

夫妻之间做好小细节预防性功能障碍05-23

超速恢复体力沐浴术进行二次爱爱05-23

缓解夫妻性疲劳重回昔日的性福05-23