七个工作日德前仆后继，已经耗尽不少上班族的精力，在随后假期里学会放松自己疲惫身体的同时应该如何健康的过下二人世界呢？
假期前戏不要太着“急”
从“性不在焉”到“性致勃勃”的蜕变，需要利用好黄金小长假时间来调剂。这就需要从前戏中前戏开始唤起。在现实生活中，为前戏困惑着的人不在少数，有些人的性唤起需要较长时间；也有人能快速进来性爱状态。对与网友来说，可以充分利用长假的时间来调试。
推荐方式：
1、拥抱。专家认为，这种方式最利于男女感情的进一步加深。
2、交谈、按摩。伴侣间相互的交谈和按摩都可以使两人长期处于亲密和信任。
小编推荐：小假期间可以来个前前戏，男性对女性的关心、直接、间接透过种种的努力来让对方高兴，通过彼此间的生活小节能让伴侣之间精神上产生欢愉。可以说这就是性生活外的前戏。这里小编推荐首先从晚餐开始。餐前可以喝杯红酒。因为一杯红酒，可以让人集中精神，性生活时明显增强彼此间的感受。同时，男人可以帮伴侣分担一些家务活，这样可以保证有足够时间来享受性生活，同时可以减少伴侣在性生活未开始之前就产生疲惫的应付心理。再则家务活也可以增加彼此间的感情，为性生活的情调埋下快乐的伏笔。所以性生活在假期间要通过生活细节来慢慢的享受，不可求快。
假期性生活必须慢下来
性生活时间对于小长假来说可以是九牛一毛，在这期间，小编建议你完全可以脱离工作日时快速性爱心理。你要知道人一生中的性高潮时间只有区区16个小时。如何利用好假期来好好享受完美的性爱呢？为了维持两性间的新鲜感，你需要适当进行一些慢性爱。速战速决之后迅速进入睡眠也许有利于失眠症的治疗，但总是予取予求则会降低对性的感知力。
作为一种新的生活方式，慢性爱强调的是使双方都能享受其中的，节奏自由的性爱。所以千万不要以为所有半途而废的性经历都可以称之为慢性爱。恰恰相反，慢性爱比快性爱更加强调伴侣间的沟通与配合。要进行一次美妙的慢性爱，你至少需要掌握一些基本的潜规则。
小编建议：不可过渡追求时长，多数人都会片面的用性爱时间来衡量男人的性能力，但这事实上毫无必要。更多情况下性爱时间这一点对女性毫无意义，相反会让努力抑制时间的男人因为长期盆腔充血而影响健康。
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