性能力减弱还和“脾虚”有关。虽然饮食中不缺营养，但思虑过度、饥饱不调、爱吃生冷等不良习惯会伤害脾的运化能力。
最近，39岁的迟先生和妻子过性生活时，不是“力不从心”，就是“半途而废”，这不禁让他心生疑虑，“我是不是肾虚了”？于是，他背着妻子买了些补肾壮阳的滋补品。可吃了一星期，不但性表现没有好转，还多了口苦咽干、颜面发热、睡不着觉的毛病。
针对迟先生的困扰，卫生部中日友好医院中医男科主任王传航教授分析道，性功能出现异常不一定是肾虚的问题。“肾藏精、主生殖，有时肾虚确实会影响性能力。但对男性而言，还有一个重要的物质基础在影响他们性功能，那就是‘宗筋’。”王传航说，在吃不饱、穿不暖的年代，肾虚的人很多见，出现性功能减弱也常与此有关。然而今非昔比，现代人的饮食并不缺营养，甚至会营养过剩，出现性功能障碍更多和快节奏的生活、工作引起的精神压力及疲倦有关，单纯的肾虚已明显减少了。
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