凹凸有致 米饭营养塑身法(组图)

手机版 更新时间:2025-07-27 12:28:57 来源:太平健康网
八字精批流年运程八字合婚八字起名

  谁说吃白米饭就会发福呢!其实,白米饭与肥胖不是划上等号的!白米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即的消化、吸收、转变成有用葡萄糖,可以被身体当成燃料直接使用。

  所以,充份利用白米饭的好处就不一定会发福!其实,只要充份利用人体所需要的三大营养素:碳水化合物、蛋白质、脂肪,就能拥有凹凸有致的身材。

  而三大营养素当中的碳水化合物,以白米饭为例,白米饭消化分解后产生的碳水化合物,最能被身体转换成能量,而蛋白质与脂肪消化后,还必须与其它器官互相作用后而产生燃料的。

  身体所需的三大营养素

  一、碳水化合物的功效

  碳水化合物又可称为醣类,消化最快最容易被人体吸收,可以供应活动能量的主要来源。而醣类在人体能够充份的被燃烧,产生二氧化碳与水份,不会产生其它的物质,所以,是人体所需的三大营养素最适当的能量。

八字精批 八字合婚 八字起名 八字财运 2025运势 测终身运 姓名详批 结婚吉日
已出生未出生
凹凸有致 米饭营养塑身法(组图)相关文章:

益母草活血调经 肾虚女性慎服07-27

女人养血更美丽 动静结合 食药补养07-27

便秘竟是女性不孕杀手07-27

正确性生活会让夫妻健康加倍 四招提高性爱质量07-27

女性适度运动增加受孕几率07-27

什么情况影响男人的性福?07-27

女人性爱时为何又咬又抓07-27

夫妻生活疼痛是什么病? 最常见是炎症和创伤07-27

复制重新加载
原创不易,您的支持将成为鼓励我的动力
《凹凸有致 米饭营养塑身法(组图)-太平健康网》
1、付费复制方式
支付宝付费后即可复制当前文章
限时特价:5.99元
原价:20元
打开支付页
2、微信付费复制方式
微信扫码付费后即可复制当前文章
限时特价:5.99元
原价:20元