1.冷热水疗法：这算是在家中做DIY式的三温暖。你可先在热水(约摄氏40度的水温)中泡澡10—15分钟，再冲冷水(约摄氏20度的水温)，反复交替几次后，相信透过冷热交替作用，与你几次的惊呼，脑中的千万愁丝也将一扫而空。
2.舒缓酒浴：将清酒、米酒或是葡萄酒等加入浴池中，利用酒类能促进血液循环的功用，来达到安定神经与降压的目的，但是可千万别边泡边喝喔！
3.天然盐浴：在浴缸中放入适当的天然浴盐浸泡全身，若是你家中没有浴缸，也可使用天然浴盐轻搓全身，这不但可以减压，同时还能够去除老废角质呢！
4.水果疗法：将苹果削片置于浴缸中浸泡，利用苹果中的有机酸，可轻易地消除身体的压力与疲累感，你也可兼用具有椰香成分、味道的沐浴用品，来达到安定神经的效果。(天天)
八字精批
八字合婚
八字起名
八字财运
2025运势
测终身运
姓名详批
结婚吉日
抗忧解郁沐浴法相关文章：
盘点：夫妻五种另类催情药06-19
性爱次数多夫妻易白头到老06-19
男人偷情为性06-19
自发性高潮独乐新玩法06-19
女性在性爱过程中不自觉地表现06-19
谁说好身材才能更“高潮”06-19
孕期夫妇应该何时停止性生活06-19
夫妻最佳性生活保养清单06-19
