男人必知！影响精子质量的六大黑手

　　

　　图文无关 图片来源：凤凰网

　　在过去50年间，丹麦学者莎巴克博士分析了全球21个国家近1.5万男性的精液质量报告，结果发现，男性精子数目在50 年中降低了40% 以上。其中精液量降低了20%，精子密度从每毫升1.13 亿减少到6600万……

　　一、高温

　　很多男人把桑拿当放松的必选内容。其实睾丸喜欢低温，它的温度比人体的正常体温低2 度才能正常工作。经常桑拿使睾丸升高温度，它的代谢功能会出现障碍，雄性激素分泌量严重下降，精子数量也会随之减少。

　　健康纠错：

　　1、淋浴为主。男人不适合经常洗泡泡浴，最好以淋浴为主。如果泡浴，水温最好低一些，泡的时间也短一点。

　　2、常按摩。洗澡时或睡前按摩睾丸，用拇指轻捏睾丸顺时针、逆时针各按摩5 分钟，长期坚持必有益处，而且在按摩时能及时发现睾丸的小异常。

女性下腹为何疼痛？06-20

和谐性生活的十二大贡献06-20

夫妻最佳性生活保养清单06-20

其实女人自慰是有很多好处的06-20

女性床上做爱时“性礼仪”06-20

女性内裤对男女两性的心理联系06-20

女性在性爱过程中不自觉地表现06-20

女性“裸睡”时需注意的事项06-20