（图文无关）
如果你有以下的症状，那就说明你需要注意补肾了：
1、有腰酸腰冷的感觉。
2、白发、脱发现象严重。
3、牙齿过早地脱落。
4、月经初潮比较晚。
5、变得越来越健忘。
补肾佳品山药
孕前，吃些什么补充你的肾气呢?
1、山药。山药是补肾的上等佳品，补肾效果非常显著。除此之外，还具有明显的补肺和脾的作用。孕前用来调理身体，孕后还可以用来养胎。可每天食用50-200克。
2、黑枣。黑枣味甘涩，性寒，富含蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，具有养肾阴血、补益脾肾的作用。女性可以把黑枣当作零食之一，既可以养肾，又解馋。
3、核桃。如果从年轻就坚持吃核桃，到老年了头发。眼睛和牙齿都会比较好。因为核桃有延缓肾精的消耗。
4、桑葚。桑葚味甜汁多，性微寒，具体有补血滋阴。生津润燥和补肝益肾的作用。
八字精批
八字合婚
八字起名
八字财运
2025运势
测终身运
姓名详批
结婚吉日
可以提高受孕能力的7种食物相关文章：
盘点：夫妻五种另类催情药05-25
孕期夫妇应该何时停止性生活05-25
李敖趣谈日本A片和美国A片像05-25
女性内裤对男女两性的心理联系05-25
性爱次数多夫妻易白头到老05-25
头脑中酿造的“性幻想”05-25
夫妻最佳性生活保养清单05-25
其实女人自慰是有很多好处的05-25
