所谓的4穴按摩法就是通过按摩身体的肩井穴、大赫穴、肾俞穴、三阴交穴来促进和改善夫妻生活。
日本著名针灸按摩师、性感觉开发研究者回气堂玄斋先生通过《健康》杂志向大家介绍了一种有效地提高夫妻生活质量的方法——4穴按摩法。所谓的4穴按摩法就是通过按摩身体的肩井穴、大赫穴、肾俞穴、三阴交穴来促进和改善夫妻生活。
按摩肩井穴——点燃激情
肩井穴位于肩膀之上，颈到肩端的中部位置。它和子宫的收缩息息相关，具有提高性欲的功能。回气堂玄斋先生强调肩井穴的按摩最好是一边沐浴，一边按摩。因为要想提高性欲，首先就必须提高体温。
生活中有很多女性都患有怕冷症状，如果身体寒冷，性器官的血流就会缓慢，就会很难获得快感。
肩井穴的按摩不仅可以提高性欲，对肩周炎、眼睛疲劳也很有效。
按摩方法：用右手的食指、中指、无名指按摩左肩的肩井穴，用力按压5秒之后慢慢放开，重复10次之后换左手。用左手的食指、中指、无名指按摩右肩的肩井穴，依然是重复10次。
按摩大赫穴——让“爱”动起来
大赫穴位于人体的下腹部，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之四点的左右一指宽处。大赫穴的按摩可以促进性器官的血液流畅，提高腹腔的收缩力，增加夫妻的性爱快感。对膀胱炎、尿道炎、阳痿、早泄也有一定的效果。
按摩方法：双手的食指、中指、无名指分别按摩两侧的大赫穴，持续30秒。
按摩肾俞穴——提高性能力
肾俞穴位于人体的腰部，第二腰椎棘突下，左右二指宽处。按摩肾俞穴可以促进人体荷尔蒙的分泌，提高肾功能，促进男女的性能力。此外，肾俞穴的按摩还可以提高人体免疫力，对高血压、腰痛、失眠也有一定的效果。
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