室内吸烟如慢性自杀

　　抽一根香烟估计是大多数男人最喜欢的事情之一了，有烦恼了吸一根，有应酬了吸一根，有困惑了吸一根。虽然吸烟的时候是满足了自己的欲望，但是如果不戒烟的话就是在一步步将自己推向悬崖的边沿。室内吸烟的危害更是不能小觑。

　　

　　在寒凉的季节，室内环境相对封闭，就更难以用室外空气稀释室内PM2.5的浓度。此外，厨房炒菜时升腾的油烟，如果不及时排出或开窗通风，也会使厨房内PM2.5浓度超标;室内的家具物品以及身体、衣物等也附着这种细小的微粒，当人在室内进行活动时，甚至整理床铺时，室内PM2.5的浓度都会增高;吸烟产生的三手烟同样会造成PM2.5危害，人吸烟后离开室内，其吸烟产生的微小颗粒物，也会残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等上面，稍微活动或空气流通，这些颗粒物便会升腾起来，被人吸入肺里。

　　对付室内的PM2.5，开窗通风是最有效的办法，但也要依据室外空气状况而定;厨房使用性能良好的抽油烟机;空气较干燥时使用加湿器，在短时间内会令微小颗粒物沉降到地面，但等水汽干透后，人体的运动旋动气流，还是会令PM2.5再次悬浮到空间中，因此，要定期清扫除尘，保持室内干净清洁。

　　现在雾霾已经是一个让人非常头疼的问题，室外的空气已经被污染，我们不能在让室内的空气受污染。男人们，请自觉戒烟，让室内吸烟的危害断绝，不仅仅是对自己的负责，更是对爱人，对孩子们的负责。还家庭一片清洁的空气。

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