准妈妈怎样保护卵细胞？不吸烟不喝酒做个好女孩

　　在我们的生活中，怀孕是一个家庭的大事情。所以准爸妈都是要做好准备的，今天就跟大家分享下准妈妈在生活中该如何保护好卵子。

　　好的生活习惯延缓卵子老化

　　1、不吸烟不喝酒

　　专家指出，香烟中的毒素不但会危害卵子，并且还会造成卵巢老化，吸烟可导致女性生育能力的降低，为了有好的卵子，应戒烟戒酒。

　　2、不熬夜、有规律的作息

　　经常熬夜，生活没有规律，生物钟也会被打乱，直接影响的是内分泌失调，而激素的分泌失调坐使卵巢功能产生紊乱，影响卵子的发育成熟及排卵。

　　3、经常站起来走走

　　经常坐在办公室里、电脑前的女性，长时间坐着不动对骨盆内血液循环是最为不利的，如果不能经常锻炼，那就抓紧时间站起来走走吧！

　　4、克制多次流产的危害

　　子宫是我们要孕育孩子的场所，所以说，不管是药流还是人工流产都是很伤子宫的。如果次数频繁的话，更可能会直接的造成无法怀孕，所以各位如果还不想要孩子的话一定要做好避孕措施！

　　5、避孕药及各项避孕措施

　　如果是采用工具避孕，如安全套或阴道隔膜，停止使用就可以准备怀孕，但如果是服用避孕药物或使用宫内节育器，应提前一段时间停止使用，给身体留出充足的时间恢复正常的月经周期后再受孕，一般来说，停服避孕药后第二个月经周期就可以准备怀孕了，而取出宫内节育器最好等上一两个月，到第三或是第四个月正常的月经周期再考虑受孕。

　　通过以上的讲解，相信大家都对卵子的认知更进一步了，现在都讲究优生优育，为了孕育一个健康聪明的宝宝，请准爸妈们一定要注意哦。

女人清洗阴道要注意什么？ 这4个误区要记牢06-22

7种习惯容易引起妇科炎症！中药偏方有哪些？06-22

卵巢功能早衰的4大危害！是什么原因引起的？06-22

阴道出血警惕6个疾病！如何预防护理？06-22

白带来了就是排卵期吗？什么时间是排卵期？06-22

想拥有挺拔美胸 这些丰胸食物一定要多吃06-22

痛经有哪些症状表现？该怎么调理痛经？06-22

为什么安全套使用不当易致阳痿？怎么正确使用06-22