男属阳，体质较好的年轻男性偶尔熬夜，只要此后的睡眠、营养跟上去，基本无大碍。然而，由于现代白领大多工作繁忙，身体多少存在气虚等亚健康症状，而熬夜则会使症状加重，因此，也要注意饮食调理。
男属阳，体质较好的年轻男性偶尔熬夜，只要此后的睡眠、营养跟上去，基本无大碍。然而，由于现代白领大多工作繁忙，身体多少存在气虚等亚健康症状，而熬夜则会使症状加重，因此，也要注意饮食调理。
专为男性熬夜看球特质的健康食谱，助你放心看球。
1、消痛清热
用料20克、鸭蛋1至2个。
做法，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。
2、补肾强骨
用料25克、猪腰子1个。
做法1小时。
3、益气解痛
用料250克洗净切成小块，生鱼一条去腮及内脏。
做法，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤。
4、清火降压
用料10克、猪瘦肉50至100克，水适量。
做法，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汁。
八字精批
八字合婚
八字起名
八字财运
2025运势
测终身运
姓名详批
结婚吉日
熬夜男人如何食补，助你放心看球？相关文章：
男人多吃以下三款食物可壮阳助性06-19
男性保健“三不宜”06-19
男人过于潮流有害健康06-19
男人性爱保健的三个时期06-19
男人房事后饮食要注意什么06-19
男人身体的特征判断健康状况06-19
10个帮助预防性功能障碍的方法06-19
为什么男人喜欢征服别的女人06-19
