麦芽油Ｅ会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油能预防并改变这种情况，在日常生活中应常食小麦、玉米等含麦芽油丰富的食物。
麦芽油Ｅ会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油能预防并改变这种情况，在日常生活中应常食小麦、玉米等含麦芽油丰富的食物。
蜂蜜，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年龄大而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。
果仁，在某些经常吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁等也对性功能有益。
海藻。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
鱼类，人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的‘催化剂’至今仍享有盛誉。鱼肉含有丰富的磷和锌，对于男女性功能保健十分重要，有‘夫妻性和谐素’之说。凡体内缺锌者，男性会精子数量减少且质量下降，并伴有性功能和生殖功能减退，而女性则发生性交时阴道分泌液减少等症状。
韭菜，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳痿、梦遗的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。
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