鱼虾，微量元素最多的肉
鱼虾中的微量元素极为丰富，含钙、铝、铁、锰、铜、钴、镍、锌、碘、氯、硫等，都是人体所必需的。水产品虽然含有丰富的营养物质，但是不宜多吃。
吃何种肉因人而异
体力劳动者适合吃红肉，脑力劳动者则多吃些白肉；男性对红肉需求大，女性对红肉需求小，可多吃些白肉；老人身体机能退化，多吃红肉易导致心血管疾病和老年痴呆，还是吃白肉的好；小孩子为了满足身体发育的需要，两种肉都要吃。如果患有肥胖、心脏病、高血压等慢性病，最好少吃肉，多吃豆类食品，比如豆浆、豆腐等。
八字精批
八字合婚
八字起名
八字财运
2025运势
测终身运
姓名详批
结婚吉日
怎样吃肉最能补益身体相关文章：
3款"果补"让男人不再肾虚(图)06-18
好男人餐桌上的“伟哥”06-18
合理饮食有利于完美性生活06-18
爱情菜06-18
你知道吗：适当饮茶也可以壮阳06-18
食疗补肾这么吃 1/206-18
女性养生 着重补肾疗法06-18
药膳呵护男人健康06-18
