提醒:老人越来越挺起胸膛

手机版 更新时间:2025-07-09 02:29:47 来源:太平健康网
八字精批流年运程八字合婚八字起名

  人到老年,由于性激素水平降低,于是骨的生长减缓,骨质就变得疏松,骨质疏松就容易驼背缩胸。因此,老年人要养成“站如松、坐如钟”的良好习惯,越老越要挺起你的胸膛。

  人到老年,出现脊椎关节错位、椎间盘突出 、韧带钙化或骨质增生,对神经根、椎动静脉、脊髓或交感神经等产生直接或间接的刺激或压迫,甚至导致植物神经功能的紊乱,而引起多种临床综合征。

  因此,老年人要养成“站如松、坐如钟”的良好习惯,越老越要挺起你的胸膛。切莫高兴了就趾高气扬,稍一碰到了麻烦就垂头丧气、腰都直不起来,时间久了将会出现龟缩的体型、呆滞的眼神。

  科学家研究发现,挺起胸可以使肺活量增加20%左右。肺活量增加了身体的各部位获得的氧气也便增加了,这样人就不容易疲劳。养成抬头挺胸、直腰的良好姿势还可减少腰背酸痛感和脊柱的弯曲。

  人体中的脊柱长约70厘米。由24块椎骨连接构成人体的支柱和中轴,由四个生理性弯曲形成了人体美丽的曲线,避免椎骨与椎骨“狭路相逢”。如果长期弯腰驼背,其椎骨向前边的椎间盘组织就要萎缩消失,成了真正的驼背老人。

  坚持挺胸还能增强大脑的记忆力。人的大脑所需的氧是全身的40%,其血液的需要量是其他器官的30倍。供给大脑的血液越多,其思维记忆能力就发挥得越好。反之,人则反应迟钝,记忆力减退。久而久之造成大脑萎缩甚至使人患上老年痴呆症,而挺起胸膛可使丰富的血液顺利输送到脑部,保证大脑所需的乙酰胆碱、卵磷脂等营养物质的供应,保持敏捷的思维、良好的记忆。

八字精批 八字合婚 八字起名 八字财运 2025运势 测终身运 姓名详批 结婚吉日
已出生未出生
提醒:老人越来越挺起胸膛相关文章:

男人吸引女人的那些小动作07-09

判断声音 探知男人内心秘密07-09

从手机佩戴位置看出男人心理07-09

属于男人的三大秘密 你造吗?07-09

处女情结反应 男人三种心理07-09

男人为什么喜欢看女人大腿07-09

男人此刻贪睡是为何?07-09

这种性格男人易得病07-09

复制重新加载
原创不易,您的支持将成为鼓励我的动力
《提醒:老人越来越挺起胸膛-太平健康网》
1、付费复制方式
支付宝付费后即可复制当前文章
限时特价:5.99元
原价:20元
打开支付页
2、微信付费复制方式
微信扫码付费后即可复制当前文章
限时特价:5.99元
原价:20元