很多女性早在高中学生时代就开始受到乳房肿块的困扰。乳房出现的肿块不仅让她们担心自己是不是患上了什么可怕的疾病，每次胀痛起来的滋味还会让女性们难以启齿。张斌指出，乳房胀痛最常见于经期前，因为女性在快要来月经前，乳房中的乳管及腺泡就会发生增生性改变，这就导致了“经前期乳房胀痛感”。但这种胀痛并不严重，时间也不过经前2~3天左右，一旦月经来潮，这种生理性变化就会消失而恢复到原来状况，这时乳房胀痛也会随之消失。
据张斌介绍，现在很多女性都学会了自我疼爱，身体有点状况一定会去检查，但是，对于女性的乳腺来说，就不见得是好事。为什么会这么说呢？因为，像专科医生一般都会根据体表的肿块再结合病史，通过查体就可以判断是否是单纯的乳腺增生。而对于不明确怀疑有肿瘤的乳腺增生，或者增生过度的情况，都需要依靠仪器作辅助检查。目前比较普遍的辅助检查手段是彩超或钼靶，前者诊断效果比较好，对于小的肿瘤也可以早期发现；后者也是一种有效的普查手段，90%的情况都可以得到确诊。
但是，就算是用仪器检查也是有讲究的。不能是一发现肿胀就去医院做检查，特别有的女性3个月内检查了五六次，这是不对的。张斌建议，40岁以上女性是每到一年或一年半检查一次，尤其是那些有家族史的乳腺癌发病高危人群更应充分重视。而20岁至30岁之间的女性可以不检查，这是由于年轻人的乳房要是频繁接受射线的照射，会破坏乳房中的原始细胞，这样不但没有起到检查作用，反而把乳房自身的修复能力也给破坏掉了，所以，在没有家族史或没有大问题的情况下可以不做。
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