忙碌了一周，爱人对你说：周末一起去吃大餐吧！心情不佳的你并不想去，于是你最可能的回应是：
A. 你满脑子就只有吃，你还会干什么？
B. 要吃你自己找老相好去吃！
C. 你从来就不知道我到底喜欢吃什么！
美国权威两性婚姻专家高特曼博士（Dr. John Gottman）通过一连串的研究发现，感到婚姻幸福的夫妻，比起那些觉得婚姻不幸福的夫妻差别最大之处，在于彼此之间从情绪上产生的良性沟通。在拒绝另一半所提出的邀请时，我们通常会不自觉地作出“轻蔑”、“挑衅”、“挑剔”、“岔题”的反应。使用这种消极的“情绪断线”的回应方式，轻则引起对方不愉快的感受，重则导致夫妻关系的破裂。想知道你的吵架导火线是什么型号吗？快来看看下面的解析吧！
选项A——轻蔑导火线
你的吵架导火线型号是“轻蔑”。典型表现就是：看不起对方。研究显示，这是对两性关系杀伤力最大的一种沟通模式。轻蔑的回应不单单表示了你的拒绝，更严重的是，它会无情地踩踏对方的自尊。被亲密爱人否定的负面感受会引发我们强烈的防御心理，恶言相向也就在所难免。
张博士幸福经营之道：
“轻蔑”之所以是一大“吵架导火线”的原因在于，另一半在诠释轻蔑语句的时候，感受到的是自尊心的伤害。建议你在情绪不佳的时候先做深呼吸，然后使用“对事不对人”的方法来说明原因，例如，告诉对方：“我不喜欢你用吃来放松心情，因为我更喜欢到公园散散步。”别忘了，积极正向的话语才是真正将这根“轻蔑导火线”防患于未然的指导原则。
选项B——挑衅导火线
你的吵架导火线型号是“挑衅”。典型表现就是：善于拿以前的旧账来说事。在表达拒绝的时候，消极的情绪会引导你扯进一些与此事无关，却同样引起不良感受的事情上。这种挑衅的方式咄咄逼人，让对方在措手不及的同时，成为了你那枚情绪地雷的牺牲品。挑衅的沟通方式很有可能燃起对方的不满之火，还是小心为妙。
张博士幸福经营之道：
“挑衅”之所以是一大“吵架导火线”的原因在于，另一半会理解为之前你对他/她做的很多事情都不满，而长久以来对方却并不自知。这种诠释角度会给对方带来很强的挫败感，并且认为你的拒绝是出于报复。这根导火线硬生生地把你们置于对立面，一场口舌之争在所难免。请记住，理解和宽容是真正将这根“挑衅导火线”防患于未然的指导原则。
选项C——挑剔导火线
你的吵架导火线型号是“挑剔”。典型表现就是：嫌这嫌那，全盘否定。你有一套自己的“高标准严要求”，一旦对方没有达到，你就会予以全盘否定，挑剔的言辞完全没有任何褒扬之意。婚姻生活中，彼此的磕磕碰碰在所难免。相对于诸多挑剔，学会感激，学会宽容，你们的婚姻生活会更甜蜜。
张博士幸福经营之道：
“挑剔”之所以是一大“吵架导火线”的原因在于，另一半在你面前会有压抑感。婚姻生活应该就像一杆天秤，任何一边高高在上，天秤难免就要失去平衡。相信每个人都是有闪光面的。学会适时表达你的欣赏，多用建设性的批评，例如：“如果你……（怎么做），那我会更开心/更感激/更舒服！”，相信“挑剔导火线”迟早会在你的真诚欣赏之中消失殆尽。
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