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据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。平安健康网提醒，年轻的时候是用健康换钱，而人到中年更要注意养生，是用钱来换健康的时候了。
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据悉，被忽视的更年期综合症、心力衰竭、生理功能障碍和前列腺等已成困扰男性健康最严重的疾病，且这些病症已有低龄化趋势。
盘点一：39岁就“更年”
男性进入中年后，随着生理功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱的一系列表现，俗称“男性更年期”。原先作为老年人特征的更年期现象，正向中年人袭来，其中年龄最小的仅39岁。
“更年期”更确切地讲就是男性雄激素(睾酮)部分缺乏症。其实，这种症状在男性青春期就可能潜伏下来，只是在青春期时不被人们重视罢了。到了中年期后，更年期体征状态越来越明显，加之慢性病出现和抽烟、酗酒等不良生活习惯的养成，才会被诊断为雄激素部分缺乏症，进行针对性的治疗。
更年期自测使用原来的近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚;眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏;睡眠比前减少，早睡早醒;饮酒者酒量大不如前;听力明显减弱;牙齿松动，咬不动较硬的食品，有假牙者要经常换假牙;对食物口味改变，爱吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退;嗜吃零食，特别是蜜饯类，这也与口味减退有关;性欲减退;记忆力减退;开始怀念童年往事;学习与工作精力不如前，甚至有力不从心的感觉。
如果以上12点中有4点以上为肯定的话，那表明自己已进入更年期。
盘点二：不良习惯让男人“伤心”
都说女人脆弱，其实男人的心更容易“破碎”。世界卫生组织还做过不完全的统计，男性罹患心力衰竭的风险是女性的1.24倍。
由于男性身体每天的工作强度要远高于女性，且男性本身的生理结构不同，长年累月旺盛的新陈代谢加快了器官的老化，心血管系统便首当其冲。若男性平时吸烟、饮酒过度，体重超重，也都增加了心力衰竭的几率。而且，这些以往的老年病已经逐渐年轻化，导致这种现象的直接原因就是中青年人不良的生活习惯。
据了解，心衰通常是由高血压、冠心病、糖尿病等心血管疾病引起的。医生提醒，中年男子平时就应当养成良好的生活习惯，戒烟、少喝酒、减少体重，改善饮食习惯。
盘点三：前列腺炎不再是老年专利
前列腺炎的发病率正在向中青年人群扩张，这是一个全球性的问题。年轻人追求曲线美，好穿紧身内衣、紧身牛仔裤的衣着观念直接导致他们提早患上与年龄不符的老年性疾病。另外，一些因职业需要长期端坐的人群也容易诱发前列腺炎，如出租车司机、办公室上班族、电脑从业人员等。在研究过程中，他们发现连小学生都会患上前列腺炎。所以，那些“对号入座”的人群在工作中不要长时间的久坐不动，注意适当休息，并及时变换坐姿，可改善前列腺局部充血，减少或避免慢性前列腺炎的发生。
盘点四：生理功能障碍
对于男性来讲，有一种疾病让他们“谈而生畏”，那就是ED(勃起功能障碍)。ED被专家称为“男性健康问题的交叉点”。
临床观察发现，服用了“补肾壮阳”保健品的ED患者，其有效率不足20%。有关专家认为，盲目滥补不但起不到“壮阳”的作用，反而有可能越补越“虚”，使ED的症状更加严重，可谓雪上加霜。
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