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请千万别忽略这些小症状，健康的问题就是隐蔽在这些症状上，这是你身体给予你发出的不健康信息，其中正隐藏疾病啊，不可麻痹大意哦!
一、脸上呈现出黑眼圈
如果说黑眼圈，仅偶尔光顾，很可能只是熬夜、失眠，或喝过量咖啡等因素造成。但是，如果连续或长期存在，就有可能表明，你的月经不调引起，女子经期前后气血不畅，是很容易形成黑眼圈。
当然，过敏性鼻炎等病患，或眼部卸妆不彻底造成色素沉淀，平常缺乏体育锻炼，使血液循环不良等，日常生活上有许多因素，会使人不知不觉地产生熊猫眼。
提示：黑眼圈，表示你可能患上一些慢性病，如消化吸收功能不好、慢性胃炎，或慢性肝病，所以要引起重视。
注意平时多吃些如芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等富含维生素A的食物，能有助于消除黑眼圈。
学学穴位按摩，可以在眼周的攒竹、晴明、四白等穴位轻轻按摩，舒通经络，促进黑眼圈消散。
如果，你不是由于熬夜、休息不好，出现连续一周、甚至更长时间的晨起黑眼圈，不要表面消除，要请医生深入检查。
二、清晨起床感觉头晕
如果，你是办公室OL一族，清早起头晕，最有可能原因，就是长期用电脑，你的颈椎出了问题。颈椎疾病，就会压迫椎动脉，影响脑供血。如果，平时饮水与运动量不足，血黏度较高，也容易造成大脑供血、供氧不足。
调整不适枕头，找到适合你的枕头。一般以仰卧时，枕高15~20厘米，侧睡时枕高约20~15厘米的高度为宜。虽然说，高枕无忧，从健康角度说并不好，最好枕头能让你仰睡、侧睡，都能保持颈部的正常生理弧度。
另外，有清晨头晕朋友们，学会三慢半分钟：即醒来先躺半分钟;起身坐在床上半分钟;坐在床边，脚落地半分钟。让身体保证给足供血时间。
如果你清晨经常性头晕，建议最好去检查是否血压低或者贫血。
三、清晨起床感觉虚汗
清晨起来，感到周身出虚汗，其原因很多，如低血糖等。如果仅只是出汗，没有其他症状，这是处于"亚健康"的一种表现，说明你身体受季节影响，阴阳失调、脏腑功能失调。
朋友们注意晚上不要太晚睡，增加一点运动时间，办公室OL一族，可用凳子做些健身操运动;平时饮食上，多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果。
如出虚汗前，有患过病，可能是病后体虚引起，要加强运动和适当营养来改善;如果因糖尿病、结核病、甲亢等疾病，引起的虚汗，要先治病，才能止汗。
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