专家介绍，导致性欲减退的原因有较多，但主要有以下四种：
一、心理因素
当人的心理出现负面困扰时，尤其是遇到悲伤、恐惧、失望、烦恼等问题，性欲会大受影响。工作压力、生活节奏过度急促，亦会在心理上产生负面因素。试问一个人心情不佳时，又怎会有兴趣做爱？
二、环境影响
大多数都市人与父母孩子同住，声音大一点都怕被听到，还要像小偷般偷偷摸摸，长期压抑下，自然令人对性爱失去兴趣。
三、不良嗜好
不少人都有吸烟和喝酒的嗜好，古语有云：酒乃色之媒。但长此以往，烟、酒都是性能力的大敌，吸烟对健康的坏处不用多说，有研究指出，大量喝酒会引起血管扩张，影响阴茎的血液流动而降低快感度。
四、饮食习惯
身体好自然性欲高，可惜都市人被迫接受快餐式饮食文化，每天不断进食营养欠奉的劣质食物，不断削弱身体健康，性欲自然会下降。
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