老年人过性生活要注意什么

手机版 更新时间:2025-07-26 09:29:21 来源:太平健康网
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  4.寻找新的性爱方法

  一些小变化能很好地改善性生活质量。比如,选择精力最充沛的时间,如早晨睡醒后进行性生活;千万不要选择晚上精疲力竭或半夜困顿的时候。选择新的地点和方式也能使性生活多姿多彩。此外,要尽量延长前戏的过程,甚至是在性爱前几小时就开始铺垫,以充分唤起彼此的性欲。

  5.单身老人应该找个伴侣。

  6.保持身体健康

  多吃有营养的食物,保持积极心态,不要过量喝酒,不吸烟,不滥用药物。

  7.保持积极心态

  很多人认为自己老了,身体机能退化了,外形也变得丑陋,性功能大不如前——这些是事实,但不是全部,更不是阻碍老人享受性的“拦路虎”。老人应该把自己的这些想法告诉伴侣,这有益于双方协调并接纳对方的改变,获得满意的性爱。

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