女性皮肤保养 五种食物改善你的肌肤

手机版 更新时间:2025-07-20 05:22:45 来源:太平健康网
八字精批流年运程八字合婚八字起名

  女性皮肤保养 五种食物改善你的肌肤

  不如请食品来帮忙吧!也许你还不知道,在天然食品中,具有保养皮肤和改善肌肤粗糙功效的食物有许多种。

  一、梅子——滋养粗糙肌肤的干燥角质:

  用梅子来对付粗糙肌肤,或吃或涂都颇有奇效,难怪其自古就被世人视为养颜佳品。梅子用于涂敷,不仅能改善肌肤粗糙,更可治疗皮肤疾病。若是泡咸梅干酒,效果更好。具体方法是:2-3个咸梅干泡一杯清酒,只需泡一个星期。洗澡时,拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩,可以滋养肌肤的干燥角质,坚持一段时间后,肌肤就会逐渐变得光滑细腻。

  二、山芋——活化粗糙肌肤的细胞机能:

  山芋有润泽肌肤的作用,使粗糙肌肤变得光滑。山芋和其他质地润滑的蔬菜一样,富含大量的具有滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢,从而强化胃肠、促进消化,改善便秘引起的肌肤粗糙。所以,经常食用山芋不失为一项有效的食疗养颜法。

  三、莲藕——促进粗糙肌肤的新陈代谢:

  莲藕不仅含丰富的维他命C及矿物质,其止血作用也为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,具有促进新陈代谢、防止肌肤粗糙的效果。而莲藕粥更是尤具药效,如果和莲子合用,效果更好,具体做法就是煮粥时加入30克的莲藕同煮即可。

  四、木耳——净化粗糙肌肤血液中的杂质及毒素:

  木耳含丰富的维他命和矿物质,有净化血液的作用,是很好的美肤食品。中国自古以来即视之为抗衰、长寿、滋养、强壮及美容护肤的圣品。木耳还有很多的食物纤维,很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以,可多吃一些,如果用木耳加红枣煎汁,效果更可加倍。

  五、芝麻——改善粗糙肌肤的末梢血管循环状况:

  传说慈禧太后就是为了保持美丽的肌肤,而酷爱吃芝麻。即使是现在,女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。事实上,就现代营养学的观点而言,芝麻含丰富的亚油酸及维他命E,可改善末梢血管循环状况,使肌肤柔软。是肌肤粗糙者不可不吃的食品。建议那些为肌肤粗糙所苦的人可每天喝些芝麻茶,长此以往,肌肤就会慢慢变得滋润有光泽。

八字精批 八字合婚 八字起名 八字财运 2025运势 测终身运 姓名详批 结婚吉日
已出生未出生
女性皮肤保养 五种食物改善你的肌肤相关文章:

最适合女性美白的小窍门07-20

芦荟直接搽脸的作用07-20

哪种眼霜去皱效果好 去除鱼尾纹的日常小妙招07-20

皮肤粗糙暗黄怎么办?增强体魄是关键07-20

夏天常吹空调易干燥 保护肌肤有四妙招07-20

专属女性脸部美白的小秘笈07-20

皮肤痒了应该如何处理好07-20

怎么让眼睛变大07-20

复制重新加载
原创不易,您的支持将成为鼓励我的动力
《女性皮肤保养 五种食物改善你的肌肤-太平健康网》
1、付费复制方式
支付宝付费后即可复制当前文章
限时特价:5.99元
原价:20元
打开支付页
2、微信付费复制方式
微信扫码付费后即可复制当前文章
限时特价:5.99元
原价:20元