什么汤有营养呢?

手机版 更新时间:2025-07-20 07:44:18 来源:太平健康网
八字精批流年运程八字合婚八字起名

  想要补充身体的营养,那么饮食选择当然是很重要的一件事情,可以多熬一些营养汤,比如吃到鱼汤或者苋实老鸭汤,以及鹌鹑汤,其实营养价值都比较高,可以起到很好的,滋阴养胃,滋补健脾作用。

  1、赤豆鱼汤

  功效:补脾、利水、消肿,其作用为补脾而不留邪,利水而不伤正气。

  生鱼一条、宰净,冬瓜(连皮)500克,赤小豆60克,葱头5个,煲汤,不放盐。

  2、苋实老鸭

  功效:滋阴养胃,健脾利水。

  苋实100~120克,老鸭一只,宰净,苋实放鸭腹内加水文火煮2小时,加少许盐服食。

  3、淮山粥

  功效:健脾养胃。炒扁豆60克、淮山60克、大米50克煮粥服食,小儿减半。

  4、猪舌汤

  功效:清润滋补,宽中下气,可除春寒去湿困。

  萝卜750克、莲子50克、苋实25克、蜜枣3个、猪舌500克、猪骨750克。

  5、鹌鹑汤

  功效:健脾开胃。

  鹌鹑一只、党参15克、淮山30克煲汤。

  另外,还有土茯苓赤小豆鲫鱼汤、绵茵陈煲鲫鱼、赤小豆煲鲤鱼、猪肚粥、冬瓜煲老鸭子等,均有一定的健脾去湿功效,家长们可根据需要给小儿服用。

八字精批 八字合婚 八字起名 八字财运 2025运势 测终身运 姓名详批 结婚吉日
已出生未出生
什么汤有营养呢?相关文章:

冬瓜黄豆排骨汤是怎么做的07-20

排毒养颜汤的做法有哪些07-20

红枣银尔汤的做法07-20

正宗羊杂汤是怎么做的07-20

木耳汤的做法大全有哪些07-20

海底椰老鸡汤做法有什么呢07-20

骨头汤麻辣烫的做法的做法07-20

你知道孕妇可以喝丝瓜汤吗07-20

复制重新加载
原创不易,您的支持将成为鼓励我的动力
《什么汤有营养呢?-太平健康网》
1、付费复制方式
支付宝付费后即可复制当前文章
限时特价:5.99元
原价:20元
打开支付页
2、微信付费复制方式
微信扫码付费后即可复制当前文章
限时特价:5.99元
原价:20元