关于受孕的季节，有人说是在春季好，有人说是在秋季好。有些专家认为，受孕在5-10月份之间比较合适。由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常丰富，早孕反应比较重的孕妈咪能够吃到营养丰富的食物，也有利于胎宝贝的生长发育。所以，即便是在炎热的夏季受孕，如果注意避开一些不利因素，也会生出健康的宝贝。那么，应该注意一些...

情绪焦虑可以说是在我们生活当中很多人都会出现的一个情绪表现，其实这是一个正常的一个情绪问题，尤其是在面对一些自己非常紧张的事情的时候，都会出现这种焦虑的症状，但是针对这种问题我们也不能够忽略，下面就去了解一下可以帮助自己缓解焦虑情绪的一些方法。当你发现自己存在焦虑的情绪的时候，一定要选择一些方法帮助...

健康、长寿是人们梦寐以求的目标。大自然中日月经天的现象，启发人们师法自然、回归自然，以使生命永在。《周易•象上传》说：“天行健，君子以自强不息”。《素问•上古天真论》中说：“余闻上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿蔽天地，无有终时”。这种期望虽然难以实现，但自古以来...

冬季，是指我国农历10、11、12月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季，天寒地冷，万物凋零，一派萧条零落的景象，对此，人们首先想到的是防寒保暖。而冬季养生仅防寒保暖是远远不够的。俗话说：“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老...

减肥是众多胖MM们共同的心愿，然而减肥却不是一朝一夕的事情，需要很强的毅力和耐心坚持下去，很多人都没有这个毅力，然而跑步机的出现给众多爱美的女性提供了很大的方便，因此很多人都想购买一台跑步机来达到减肥的效果，然而跑步机真的有效吗？如何使用呢？看下面的介绍吧。运动通常是人们选择减肥的最方便快捷的方式，...

生命在于运动，运动加营养才等于健康，这些观念已经深入人心，人们也知道运动对于一个人的生命质量有多么的重要，无数个研究调查都告诉人们，爱运动的人比不爱运动的人身体素质更好，更健康更长寿。于是，人们开是重视运动，各种不同的健身会所也都是大受青睐，如果说公园和花园是老年人健身运动的地方，那么各种健身会所就...

滑倒或从高处跌落时，如果颈部受到强烈的撞击，是很危险的。因为颈椎中有脊髓通过，如果颈部神经受损，轻者造成瘫痪，重者危及生命。遇到这种情况后让患儿平躺，因为水平躺着，可使背部伸直，但不要移动头部和颈部。最重要的是不要让患儿坐着。1.固定颈部。将毛巾或衣物等卷成圆筒状放在颈部的周围固定，以防止颈部移动。...

拯救方法：1.迅速游至溺水者附近，从其后方前进，用左手握其右手或拖住头部用仰泳方式拖向岸边，也可从其背部抓住腋窝推出。2.救出水后，立即清除口鼻内的污泥、呕吐物，保持呼吸道通畅。牙关紧闭者按捏两侧面颊用力启开。呼吸微弱或已停止时，立即口对口呼吸和心脏挤压。进行口对口人工呼吸的时间要长，不要轻易放弃，...

我们在青春期的时候身高会长的特别的快，小编在初中的时候身高长的最多，那两年就长了好几厘米，后来上了高中只增高了2厘米，到了大学的时候只是体重一直在飞长，身高一点没变，小编从一个小瘦子变成了一个小胖子。不过有的人的身高长的很慢，和少年身高体重标准表比对的时候差距的很大，属于不正常的，接下来小编就和大家...

很多老人到了相应的年纪之后就有可能会出现一种血管硬化的现象，这个是很多老人见怪不怪的疾病了，因为年纪越大，得这种疾病的几率是越高的，面对血管硬化的现象，很多人在生活中都想要用软化的方法来讲硬化的现象给软化了，但是另一方面又担心血管硬化软化对疾病的伤害大，那么血管硬化可以软化吗？血管硬化与血管软化血管...

通过人的睡相可以大体判断一个人的性格，也能暗示人的一些未来运势。下面，心理大师教你十六招看睡相。1、睡时手脚缩成一团的人总的来说，他缺乏精力，时常显出劳苦的神情，暗示出他最近正为贫困的生活而四处奔波。这类型的人大多数肠胃都有问题。2、睡时要常常翻动身体的人对于这种人，有多种说法。一种认为，一生都会辗...

心理暗示让你总是背道而驰心理暗示让你总是背道而驰最常见的案例：失眠，如果失眠者不逼迫自己睡觉，他就会静静地躺在床上，很快睡着。但是，如果他采取相反的措施，用理智逼迫自己去睡，那么，越努力，就越睡不着。大部分吸烟酗酒者越是想戒掉就越戒不掉，因此如果你将自己的意志和心理暗示敌对起来，那么，这意志只能加强...

地震前动物预兆这首民谣是群众在长期预测地震中的总结，细读一下，对观察地震是有极大好处的。震前动物有预兆，群测群防很重要。牛羊骡马不进圈，钎不吃食狗乱咬。鸭不下水岸上闹，鸡乱上树高声叫。冰天雪地蛇出洞，大猫携着小猫跑。兔子竖耳蹦又撞，鱼跃水面惶惶跳。蜜蜂群迁闹轰轰，鸽子惊飞不回巢。家家户户都观察，综合...

夏季是台风灾害频发的地区，一旦发生台风街道的大树和电线杆很容易就被刮倒了，如果这个时候我们在路上就有触电的危险，那么我们如何避免台风天气触电的情形发生呢？下面我们一起来了解下吧。一是尽量不要外出。必须外出时要注意远离电力线路，并注意人体上空的情况。二是不要赤脚涉水，路面积水容易导致断落的电力线路和伏...

如今秋季已经过去了一半，大家肯定已经深深地感受到了秋季的萧条和干燥。中医学认为，秋季是个适宜进补的季节。那么，我们秋季应该进补哪些食物呢？今天小编给大家推荐秋季进补的四大宝，这些食物不仅是当季食物，还能很好地滋补身体，预防各种疾病。那么，这些进补的食物是什么呢？我们又应该如何食用呢？一、进补的食物1...

受访专家：中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员王竹、北京电力医院健康管理部副主任技师、营养组主管李燕。随着人们对“粗粮有益健康”的认识逐渐加深，形成了一股“粗粮热”。但调查发现，我国多数居民粗杂粮消费量并未达标。而且，存在吃得不够、吃法不科学等问题。本期，本报邀请权威专家教你吃对粗杂粮。数据：...