去健身一定要带上的4件护肤产品

　　1.一定要记得带一个MINI装的洁面膏，因为当我们在健身房做大量运动时身体会出很多的汗，要是此时脸上还有妆就很容易堵塞毛孔。另外当我们做好运动后，如果不及时清洁脸部，汗水和油脂长时间混合在一起时也容易引发痘痘。

　　2.MINI装面霜也一定不能少，在清洁过脸部之后若不及时进行滋润，就算是你打算运动后直接回家也会导致脸部严重缺水，就算运动给你带来了好气色也看不出来。

　　3.防晒霜也是绝对不能少的护肤步骤，要是知道在生活中紫外线无处不在，所以就算你只是从健身房走到家的短短10分钟路上都可能会被阳光灼伤。

　　4.及时为身体补充滋润也是很必要的事情，我们身上的皮肤比脸部更为干燥缺水，就算你只是简单冲洗几下也会带走身体皮肤表面的水分，要是不及时补充的话，就会造成皮肤干燥发痒，在冬季会格外难受。

健身拉伸运动有哪些05-30

跳绳这项运动算有氧运动吗？05-30

瑜伽背部的练习方法05-30

臀部减肥瑜珈有哪些05-30

器械健身计划有哪些？05-30

健身房肌肉锻炼的方法05-30

瑜伽瘦腿小腿的动作有什么05-30

一般来说跑步每天都要跑吗05-30