喝牛奶一直拉肚子怎么回事

　　大家都非常的喜欢喝牛奶，而现代工业对于牛奶的加工已经非常的成熟了，人们能够随时都吃到一些新鲜的牛奶或者是牛奶制品，牛奶的营养是非常的丰富的，富含非常多的营养元素，对于人们的身体是非常的有好处的，但是有的人喝牛奶一直拉肚子怎么回事呢？

　　1、乳糖不耐症(90%的华人有乳糖不耐症)人群服用要控制好用量，一般200毫升之内没问题，但个别只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶，否则引起胃胀和腹泻。

　　2、不宜多饮冷牛奶，因为冷牛奶会影响肠胃运动机能，引起轻度腹泻，使牛奶中的营养成分多数不能被人体吸收利用。更应忌饮从电冰箱或地 窖里取出的冷牛奶，特别是有伤风感冒的患者。

　　3、有些人对牛奶过敏，饮用后出现腹痛、腹泻等胃肠道症状。还有鼻炎，哮喘等呼呶道症状或尊麻疹等，应忌饮牛奶。

　　4、刚喝完牛奶就吃橘子，会影响消化吸收，而且还会使人腹胀，腹痛，腹泻。

　　5、牛奶忌巧克力一起喝，因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成头发干枯，腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢。

　　喝牛奶拉肚子这种现象是非常的普遍的，对于人们的生活来说是有一定的破坏性的，因此人们在生活中应该注意对于身体的保护，积极的食用一些能够帮助身体吸收营养的食物，对于喝牛奶一直拉肚子的现象要有正确的认识。

痰湿体质的食疗方法有哪些呢？05-12

肌肉酸痛吃什么食物呢05-12

急性胃炎应该吃什么东西？05-12

吃饭后呕吐是怎么一回事呢05-12

女性吃什么食物能延缓衰老？05-12

眼睛疲劳可以吃点什么呢？05-12

精子成活率低吃什么食物好？05-12

风湿病饮食的注意事项都有哪些05-12