感冒会引起头疼吗？该如何缓解

　　感冒最让人难以接受的就是各种各样的“不良症状”，例如流鼻涕、打喷嚏、头痛等等。而且比较眼中的感冒患者，可能会出现四肢酸痛的症状，给生活和工作带来了巨大影响。那么问题来了，感冒引发的头痛症状如何缓解？

　　1，敷热毛巾

　　感冒头疼时，用一条干净毛巾放在脸盆内，以适量热开水浸湿，稍拧去水，叠平压在患者眼，鼻或头颈部的风池穴等部位，可减轻症状.

　　2， 麝香止痛

　　用麝香止痛膏外贴治疗各种感冒.方法：取5×5厘米的止痛膏两张，并将伤风胶囊中的药粉少许，均匀撒在膏药上，分别贴于两脚心的涌泉穴位上，每日换一次，按摩2～3分钟，一般感冒只需1～3天即可减轻或治愈.

　　3，头部按摩

　　还可以采用的按摩方法;头部五行联运法，[中间分五条线]从前向后按压.[百会][太阳][风池][风府]揉，压各100下，背部从上往下推压.按一按，马上见效.

　　4，温水泡脚

　　此外，温水泡脚对缓解头疼很有效.由于引发头痛的因素绝大多数与环境和生活行为习惯相关，因而“未雨绸缪”，注意生活细节，才是防治之本.锻炼是增强自身免疫力，抵御头痛的自然防御方法.身体越健康强壮，受外界因素影响而发病并导致疼痛的可能性就越小.如果你以前没有锻炼，现在就制定一个运动计划吧，定期的有氧运动，如步行，慢跑，游泳，跳舞等都是简单易行的缓解头痛的项目.

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