分娩前吃什么有助顺产？三款食物可常吃

　　对于想要顺产的人来说，其在分娩前如果想要顺利生产的话，就可以多吃一些对生产有帮助的食物，那么，分娩前吃什么有助生产呢？

　　巧克力

　　可以促进生产，巧克力可以提升精神和体力，富含碳水化合物，短时间内就可以消化、吸收及利用，制造热量为产妇补充能量及力气。女性在临产前可以吃点巧克力或士力架，有助于顺产。

　　羊肉汤

　　可以提气助产。体质虚弱、气血不足的孕妇可以在产前一个星期喝点羊肉汤。羊肉性温可以气健力，助元阳，可以在分娩前储备元气及能量，有助于生产。

　　蜂蜜水

　　可以缩短产程，蜂蜜内的果糖、葡萄糖很容易被身体吸收，可以补充体力，消除疲劳。产妇阵痛后，消耗就会逐渐增加，这时可以喝点蜂蜜水，缓解情绪、补充能量，还可以减少疼痛和缩短产程。

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