孕妇这么一个特殊的体质,在孕期之间和正常的身体是没有办法相比的,而且随着怀孕的时间增长,也经常会出现烦躁的心情,很容易导致出现去火的情况,但是又不能够随便的吃药,不然的话对宝宝会造成影响,因此很多人都是选择食物去进行缓解,那么孕妇吃什么可以降火呢!
1. 秋梨——清热利尿
秋冬季节容易上火,孕妇吃什么可以降火?准妈妈降火首选秋梨哦!因为秋梨具有清热利尿、润喉降压、镇咳怯痰、清心润肺、止渴生津的作用,准妈妈上火食之很有效。平时准妈妈常吃秋梨也可预防上火哦!
2. 柚子——降火败火
上火后孕妇吃什么可以降火呢?柚子就具有降火功效。柚子不但能够缓解上火的症状,而且还能够帮助孕妇有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛哦!尤其是高血压准妈妈特别适合食用哦!
3. 草莓——解热去火
香香甜甜的草莓总是能够勾起准妈妈的食欲,准妈妈吃草莓是很好的选择,因为不但能补充营养还能去火、解热、除烦哦!
4. 柿子——清热润肺
秋冬季节准妈妈很适合吃柿子,尤其是当孕妈妈上火之后食用效果更明显。因为柿子具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效。不过准妈妈不可过量吃柿子,不然会有口涩舌麻的烦恼哦!
5. 大豆——滋阴去火
大豆也能降火?是真的哦,大豆具有滋阴去火的功效,而且准妈妈吃大豆在降火之余还能够补充大量的蛋白质呢!真可能是一举两得哦。
6. 牛奶——解毒去火
孕妇吃什么可以降火?准妈妈你们知道牛奶也可以降火吗?因为牛奶是性微寒的饮品,具有滋阴、解热毒、去火的作用,准妈妈若是上火了用这一招肯定管用的。
孕妇能吃橙子吗?孕妇吃橙子有什么好处06-23
喝牛奶有哪些好处?哪些孕妇不能喝牛奶?06-23
孕期如何补充营养?健康妊娠的主要营养06-23
孕妇贫血吃什么食物补得快06-23
孕妇到底可以吃壳杏仁吗06-23
白芝麻对孕妇有什么好处06-23
在孕期可以吃薏米吗06-23
孕妇能吃西瓜吗?孕妇西瓜食谱06-23