感冒了洗澡好不好呢

手机版更新时间：2025-07-29 07:43:54 来源：太平健康网

　　每到季节变化的时候，也是人们容易生病的时候，气温的突然变化，很容易就会导致感冒的。而在感冒之后是否洗澡，每个人的看法都不同，有人认为感冒是绝对不能洗澡的，而有些则认为在感冒后洗澡对感冒的康复是大有好处的，究竟感冒了洗澡好不好呢？请看下文介绍吧！

　　每到季节变化，感冒患者骤增。得了感冒后，有的人便“不敢再洗澡”了。而有的人却认为，洗澡、蒸桑拿不仅能活血化瘀、通经疏络，对感冒还有治疗作用呢。那么，感冒了到底能不能洗澡？洗澡真能治感冒吗？

　　感冒后喝生姜红糖水是一种简便易行的治疗方法，而蒸桑拿、洗热水澡也同样对感冒具有治疗作用。感冒，俗称“伤风”，是由于人体感受了风寒邪气，造成肌表闭郁、肺卫失宣才表现出恶寒、发热、无汗、头痛、鼻塞、流涕等一系列症状。汗法的目的不仅仅在于使人汗出，而在于通过发汗这种途径使人体腠理开、血脉通、肺气畅、邪气除。因此，如果通过蒸桑拿、洗热水澡能使全身微微汗出，则同样可以达到治疗感冒的目的。

　　当然，使用这种“土办法”时，必须注意以下几点：

　　1、保证洗浴环境温度较高，洗浴时能够达到遍身微微汗出的效果(身体很虚时到达刚刚要出汗即可)。

　　2、汗出后立即用热毛巾擦拭，卧床盖被休息并适量喝热水或热稀粥以助发汗(年青人可多喝一些)。

　　3、居室温度亦应较高。当汗出不止时，暂时不要掀被更衣，可以用干毛巾铺垫于前胸后背，等汗出停止后再更换衣被，以免重新着凉感冒。

　　4、如果通过洗浴达到了汗出的效果，特别是婴幼儿，则不宜再服用其他解表发汗的中西药物，以免汗出过多耗气伤阴。

　　5、未成年人及婴幼儿应在家人的看护下进行洗浴，以免发生意外。

　　6、治疗期间饮食以清淡易消化为宜，忌食荤腥油腻及酸性生冷之品.

　　因为感冒是比较常见的疾病，所以在生活中更加要注意，至于感冒了洗澡好不好呢？答案是两面的，洗澡是可以洗，但是要确保水的温度较高，在洗澡之后立刻采取保暖措施，不要在空气中站着，不然很容易导致感冒加重的，平时多喝些热水。