女人要美白就多吃这些食物

手机版 更新时间:2025-07-15 10:33:23 来源:太平健康网
八字精批流年运程八字合婚八字起名

  女人要美白就多吃这些食物

  营养专家有话说,除外部防护,饮食的内在调节对滋润肌肤很有帮助,那么女性美白吃什么好呢?下面就和小编一起来看看吧!

  丝瓜汤(润肤美容)

  丝瓜汁有“美容水”之称,且丝瓜味道清淡,汁水足,非常适合夏天食用。丝瓜性平味甘,有清暑凉血、润肤美容的作用。大家可以做点丝瓜汤喝,将丝瓜和西瓜皮切成小块,加少量荷叶一起熬汤喝,能利小便、润肌肤。

  玫瑰茄(清香开胃)

  紫红色的玫瑰茄花茶是美白润肤的好饮品。玫瑰茄中富含有机酸、维生素以及大量天然色素,对皮肤很好,平常可以泡点喝。注意,泡茶的时候要用温水,放上1~2个小花,整杯茶都会变成红色,味道稍微有点酸,喝前可以稍微加点蜂蜜。

  把西红柿、黄瓜和鲜玫瑰花一起碾碎过滤,滤汁中加入适量柠檬汁、蜂蜜,每天喝一点,可使色素减退,促进肌肤细腻白嫩。

  炒芥蓝(富含Vc)

  芥蓝很清淡,吃着舒服。芥蓝中的维生素C含量很高(41毫克/每百克),多吃有利于对抗自由基对皮肤的损伤。烹饪时可稍微加点蚝油,味道会很不错。

  桃花

  可以用冬瓜仁、橘皮和干桃花一起碾成细末。做饭时留点米汤,饭后用米汤调服,1天3次,连服数月后,你看起来一定会如桃花般粉嫩。

八字精批 八字合婚 八字起名 八字财运 2025运势 测终身运 姓名配对 星座配对
已出生未出生
女人要美白就多吃这些食物相关文章:

解读护肤品中的“亲密”敌人07-15

护肤的正确顺序07-15

吃什么东西可以美白养颜呢07-15

外出旅游护肤的妙招推荐07-15

使皮肤变好的小妙招介绍07-15

纯牛奶加蜂蜜敷脸的好处07-15

夏季多吃4大果蔬 排毒减肥又养颜07-15

7个美容护肤小窍门省钱又美肤07-15

复制重新加载
原创不易,您的支持将成为鼓励我的动力
《女人要美白就多吃这些食物-太平健康网》
1、付费复制方式
支付宝付费后即可复制当前文章
限时特价:5.99元
原价:20元
打开支付页
2、微信付费复制方式
微信扫码付费后即可复制当前文章
限时特价:5.99元
原价:20元