海带豆腐瘦肉汤做法有哪些呢

手机版更新时间：2025-05-29 14:30:16 来源：太平健康网

　　随着现在工作压力越来越大，忙忙碌碌的生活是该好好的休息一下了，现在生活当中想要放松一下真的是不容易，不光是要在饮食方面注意，就连自己平时吃的一日三餐也是都要特别注意的，养生的关键在于每日的生活习惯与饮食方法，吃什么好，海带怎么吃好呢，接下来的这篇文章当中我来介绍一道海带豆腐瘦肉汤做法有哪些呢。

　　食材

　　主料五花肉海带豆腐辅料姜片料酒盐

　　步骤

　　.五花肉洗净切块，海带豆腐切方块

　　锅里放适量水，加入五花肉，姜片，少许料酒

　　锅里煮沸后转小火煲10分钟，加入海带豆腐再煲10分钟，放盐调味即可

　　2做法

　　材料

　　豆腐、瘦肉、海带、鲜菇、枸杞、生姜

　　做法

　　1、姜片切丝、豆腐切块、瘦肉切片备用;

　　2、将猪肉在锅中灼过水后取出，备用;

　　3、在锅中放入适量的水，烧开后放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝等一起煮，先用猛火煮5分钟后，再转小火煮10分钟;

　　4.最后放入瘦肉，煮沸后用小火慢炖，煮2个小时左右即可。

　　以上的这篇文章我们了解到了海带豆腐瘦肉汤做法有哪些呢，日常生活当中想吃好吃的，那么首先我们要选择适合我们的对身体好，既可以滋补身体又可以调理气血，还可以给我们的身体补充蛋白质，是一道不错的汤羹。

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