众所周知，孕期是孕妈妈生命中一段既美好又痛苦的事。美好在自己正孕育着一个崭新的生命，痛苦在怀孕其间会出现各种不适。除了一些普遍的不适外，若孕期妈妈们的营养没有跟上，由于免疫系统处于脆弱状态，会让许多疾病有机可乘。有些孕妈妈在怀孕期间大便会有血，这便是疾病的警钟。今天小编就来为大家讲讲孕期大便有血是怎么回事。
当孕妇便血时，首先考虑的是痔疮。在怀孕期间，为了保证胎儿的营养供应，孕妇盆腔内动脉血流量增多；随着胎儿发育，子宫日益增大，又会压迫盆腔，使痔血管内的血液回流受到阻碍；加上孕妇常有排便费力或便秘，使直肠下端及肛门的痔静脉丛血液瘀积，即可诱发痔疮或使其加重。
孕妇患痔疮的疼苦不小，严重的影响正常生活和行动，个别的甚至引起流产、早产或其他并发症。孕期痔疮的预防首先要养成良好的饮食习惯，孕妇日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意多吃些富含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜等等，也要多吃些粗粮，如玉米、地瓜等等，这些食物除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。
孕妇应防止久坐不动，提倡适当的户外活动。如散步、做操及打太极拳等。适量的体力活动可增强体质，促进肠蠕动而增加食欲，防止便秘。每日早晚可做两次缩肛运动，每回30～40遍。这样有利于增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环，有利于排便和预防痔疮。
孕妈妈的伟大就在于明知怀孕痛苦，但她们依旧勇敢地承担起了孕育新生命的责任。即使前方荆棘无数，但为了宝宝也在所不辞。但即使是伟大的人也要有健康的饮食习惯，定期地进行运动，才有能力使宝宝茁壮成长，完成孕育新生命的使命。
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