在我们日常的生活中，很多女性朋友都在为没有丰满的胸部而发愁，造成胸部比较小的原因有很多，可能是营养不够，还可能是由于遗传原因，总之，每个女性都希望拥有丰满圆润的胸部，一些平胸的女生为了使自己的胸部丰满起来，也想了各种的方法，比如按摩，比如一些丰胸药物，那么，在平常的生活中，我们有哪些方法可以让自己拥有傲人的胸部呢？我们一起来分析一下。
方法一 沐浴健胸按摩
沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。
方法二 端正的姿势
中国传统女性认为挺胸部走路很难为情，其实不然，如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育，而且还会形成驼背。因此，走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压胸部乳房而使之受罪。
方法三 选择合适的胸罩
胸罩必须因胸而宜，如果胸罩过大，不能有效地起到托举作用，长期下去会导致乳房肌肉松弛、下垂，同时为防乳房下滑，缠得太紧，血液循环不畅，不利于乳房的健康与发育。无论你选择什么型号的，都应先试一下。确实感觉舒适后再买。
方法四 科学饮食
乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20 — 25岁的女性，是乳房发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部的丰挺度，是自我丰胸的最快方法、胸部太小怎么办健康方法。
根据以前的方法我们知道，想要拥有丰满的胸部并不难，要学会以上几种丰胸方法，然后自己尝试一下，最好不要用药物来进行丰胸，因为很可能会对自己的身体产生伤害，这样不仅没有对胸部起到良好作用，还影响了我们的身体健康，这样得不偿失。
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